O calor que já toma conta de Mato Grosso do Sul neste sábado (26) deve persistir pelos próximos dias, com temperaturas até 5°C acima da média e risco maior à saúde e de incêndios. Diante do cenário, o Inmet (Instituto Nacional de Meteorologia) divulgou um alerta vermelho de “grande perigo” para os 79 municípios do Estado, válido até quarta-feira (30).

O alerta entrou em vigor às 11h deste sábado e segue válido até as 17h de quarta-feira. Durante o período, as temperaturas podem ficar até 5°C acima da média por mais de cinco dias, aumentando os riscos à saúde e também a possibilidade de incêndios.

A onda de calor também atinge áreas do Paraná, São Paulo, Mato Grosso, Minas Gerais, Goiás, Santa Catarina e Rio de Janeiro. Em Mato Grosso do Sul, o período é marcado por temperaturas elevadas e baixa umidade do ar, principalmente durante as tardes.

Além do alerta de onda de calor, o Inmet também emitiu um aviso amarelo para baixa umidade, que abrange 51 municípios de Mato Grosso do Sul. Nessas áreas, os índices podem variar entre 20% e 30%, condição que aumenta o risco de incêndios florestais e exige atenção com a saúde.

Como se proteger?

Para se proteger do calor intenso, é recomendável seguir alguns cuidados básicos:

Beba bastante líquido para manter o corpo hidratado, mesmo se não estiver com sede.

Evite atividades físicas extenuantes durante as horas mais secas e quentes.

Minimize a exposição direta ao sol durante os horários de maior calor.

Lave as mãos regularmente e evite tocá-las no rosto.

Opte por frutas com alto teor de líquidos, como melancia, melão e laranja.

Use soro fisiológico nos olhos e nariz para evitar o ressecamento.

Hidrate a pele do rosto e do corpo, especialmente após o banho e antes de dormir.

Utilize chapéus e óculos de sol para se proteger dos raios solares.

Também é importante redobrar a atenção com crianças e idosos, que são mais vulneráveis a problemas de saúde nesse período. A hidratação é especialmente crucial para eles. Conforme a Defesa Civil, em temperaturas elevadas, os riscos se agravam para aqueles que possuem maior fragilidade física, como os idosos.